Mengenal Quinoa, Makanan Sehat Untuk DiabetesMengenal Quinoa, Makanan Sehat Untuk Diabetes – Sekarang ini telah sangat banyak info tentang makanan yang menyehatkan badan. Namun apakah Anda sudah mengetahui makanan bernama Quinoa?

Tahukah Anda bahwa makanan ini sangatlah bagus untuk dikonsumsi oleh pasien yang terkena diabetes?

Di bawah in beberapa informasi mengenai quinoa seperti yang dikutip dari halaman lifehack.org supaya kita lebih tahu dan dapat segera memanfaatkannya.

Mengenal Quinoa, Makanan Sehat Untuk Diabetes

Quinoa yaitu sejenis cereal atau padi-padian dari pegunungan Andes, Amerika Selatan. Makanan ini telah di kenal juga sebagai makanan pokok bagi orang Indian. Bahkan juga menurut suku Inca Quinoa dianggap sebagai makanan sakral yang disebutnya juga sebagai “induk dari biji-bijian”

Menurut suatu riset, quinoa baik untuk diet Anda lantaran bisa kurangi kemungkinan darah tinggi serta sudah dapat dibuktikan memiliki banyak khasiat pada pasien diabetes.

Salah satu kunci hidup sehat untuk pasien diabetes yaitu mengelola serta mengatur diet. Quinoa merupakan jenis gandum yang mempunyai indeks glikemik yang rendah, jadi akan tidak mengakibatkan lonjakan gula darah untuk pasien diabetes.

Bila kebanyakan jenis biji-bijian tak mempunyai asam amino yang dibutuhkan untuk membuat protein, quinoa justru memiliki kandungan protein yang komplit. Quinoa juga tinggi kandungan serat yang tidak berbahaya bagi gula darah Anda serta bisa menolong Anda mengontrol berat badan yang ideal untuk menghindarkan dari resiko yang dapat timbul akibat diabetes.

Itulah sekilas mengenai Quinoa yang sangat efektif untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Setelah membaca artikel ini kita jadi tahu makanan alternatif yang baik untuk diabetes. Bila Anda pasien diabetes alangkah sebaiknya bila Anda cobanya, bila bukan Anda bisa menebarkan info ini supaya bisa berguna untuk orang lain.

Semoga bermanfaat ya Herbalers.

(Visited 41 times, 1 visits today)