Dibalik cita rasanya yang unik, ternyata sayur rebung memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat rebung untuk kesehatan kita. 

Khasiat Rebung Untuk Kesehatan

Khasiat rebung untuk kesehatan – Rebung atau bambu muda dikenal sebagai bahan makanan yang banyak diolah sebagai makanan tradisional dari berbagai daerah di Indonesia. Umumnya, rebung dimasak dengan kuah santan, tumis atau sebagai isian dari makanan ringan khas Semarang, lumpia.

Di waktu musim hujan seperti saat ini, sayur rebung begitu gampang untuk diketemukan. Tak heran, bila rebung banyak diolah sebagai sayur yang lezat serta menggugah selera oleh banyak orang.

Bila bicaramasalah rebung atau bambu muda, yang terbesit di fikiran kita adalah aroma rebung yang cukup unik. Tidak cuma itu sebenarnya, rasa sayur rebung juga cukup unik.

Asal kita ketahui, dibalik rasa, struktur, serta aroma rebung yang cukup unik, tersimpan khasiat penting untuk kesehatan. Seperti yang dilansir dari halaman foodofy.com, berikut ini beberapa khasiat rebung untuk kesehatan.

Khasiat Rebung Untuk Kesehatan

Turunkan Kolesterol

Khasiat rebung untuk kesehatan yang pertama adalah dapat turunkan cholesterol. Study mengatakan, bila sayur rebung dapat turunkan kandungan cholesterol pada badan.

Hal semacam ini lantaran rebung merupakan makanan yang rendah lemak, rendah gula serta rendah kalori. Tidak cuma dapat turunkan cholesterol, rebung juga diakui dapat menyehatkan jantung.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Di musim hujan seperti saat ini, bakteri serta virus semakin lebih gampang menebar serta mengakibatkan sakit. Supaya terlepas dari serangan bakteri ataupun virus jahat di sekitaran kita, pastinya daya tahan badan mesti kuat serta optimal.

Untuk tingkatkan daya tahan badan ini sendiri, dianjurkan supaya perbanyak makan rebung. Beberapa peneliti mengatakan bila nutrisi pada rebung dapat tingkatkan daya tahan badan. Vitamin yang terdapat didalam rebung bahkan juga diakui dapat mengoptimalkan kesehatan seorang.

Menyehatkan Pencernaan

Khasiat rebung selanjutnya yaitu dapat menyehatkan pencernaan. Beberapa pakar meyakini kalau mengkonsumsi rebung dengan teratur dapat bikin system pencernaan senantiasa sehat. Sebagian permasalahan pencernaan bahkan juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi rebung.

Satu diantara permasalahan pencernaan yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi rebung yaitu cacingan.

Memperlancar Siklus Menstruasi

Sebuah study mengungkap manfaat rebung dapat memperlancar siklus menstruasi. Bila siklus menstruasi anda tidak lancar, coba untuk makan rebung.

Nutrisi pada rebung disebutkan dapat memperlancar menstruasi yg tidak lancar. Mengkonsumsi rebung dapat juga memperingan nyeri akibat menstruasi di hari pertama.

Mencegah Kanker

Di antara manfaat rebung untuk kesehatan adalah dapat mencegah kanker. Beberapa peneliti serta pakar kesehatan menyampaikan kalau rebung dapat jadi makanan yang dapat mencegah dan melawan kanker.

Ini lantaran rebung tumbuh alami tanpa ada polusi bahan kimia, serta terdapat kandungan fitosterol seperti amilase, falvone, serta klorofil yang membuat rebung berkhasiat untuk melawan kanker.

Itulah khasiat rebung atau tunas bambu muda untuk kesehatan. Melihat begitu banyaknya manfaat rebung, apakah Anda masih ragu untuk konsumsi rebung?

Banyak dicari:
khasiat rebung, kapsul rebung
.
(Visited 152 times, 1 visits today)