bahaya dan manfaat sinar matahari bagi tubuhBahaya dan manfaat sinar matahari bagi tubuh – Dalam beberapa keadaan, cahaya matahari dapat berdampak buruk untuk kesehatan kulit. Buruknya lagi, cahaya matahari yang terus-terusan terkena kulit bisa mengakibatkan munculnya kanker kulit. Tetapi, di segi lain, manusia juga memerlukan cahaya matahari. Tidak hanya dapat merugikan manusia, cahaya matahari pun bisaberguna untuk kesehatan manusia. Salah satunya juga sebagai penerang dunia, berguna untuk perkembangan serta perubahan tulang.

Pasalnya, cahaya matahari banyak memiliki cahaya dengan beragam jenis khasiat yang berbeda-beda, satu diantaranya yaitu cahaya ultraviolet (UV). Seperti yang kalian tau, cahaya UV paling baik dapat kita peroleh pada cahaya matahari pagi hari. Dibawah ini saya akan membicarakan bahaya dan manfaat sinar matahari. Sebelumnya  saya akan membicarakan tentang bahaya dari sinar matahari dulu. salah satunya yaitu :

Bahaya dan Manfaat Sinar Matahari Bagi Tubuh

Bahaya Sinar Matahari

Meningkatkan Resiko Kanker Kulit

Kulit manusia, pada intinya dilengkapi dengan pelindung alami, yakni pigmen melanin. Nah, pada suatu riset membuktikan bahwa makin banyak pigmen yang dipunyai oleh seorang, jadi makin kecil juga resiko seorang terserang kanker kulit. Hal itu dikarenakan oleh pigmen yang berperan untuk penangkal efek radikal bebas dari cahaya UV.

Sebabkan Katarak

Tidak hanya beresiko pada kulit, cahaya UV juga sangatlah beresiko untuk mata. Pasalnya, radiasi yang munculkan dari cahaya UV bisa mengakibatkan terjadinya reaksi oksidasi pada lensa mata yang bisa mengakibatkan lensa mata jadi keruh atau katarak.

Penuaan Dini

Tidak hanya dua dua hal terebut, terkena cahaya matahari terus-terusan bisa menjadikan kulit jadi tak sehat, atau yang paling parahnya lagi dapat menjadikan penuaan dini pada kulit. Hal itu dapat berlangsung bila kalian kerap melakukan aktivitas dibawah cahaya matahari tanpa ada pelindung kulit. Penuaan dini akanmengakibatkan kulit lebih cepat berkerut serta muncul bercak-bercak hitam (flek).

Jadi, bila kalian bakal melakukan aktivitas dibawah cahaya matahari kurun waktu yang lama, sebaiknya untuk memakai sunblock atau cream pelindung kulit dari cahaya UV. Pasalnya, cahaya UV berdampak besar dalam mengakibatkan kerusakan kolagen serta jaringan elastin. Dimana kolagen serta elastin adalah jaringan pada kulit dermis yang bertanggungjawab pada kemampuan serta elastisitas kulit.

Nah, sesudah kita membicarakan bahaya dari cahaya matahari. Kalian juga bisa mengetahui manfaat dari sinar matahari. Salah satunya yaitu:

Manfaat Sinar matahari

Menyembuhkan Psoriasis

Psoriasis yaitu penyakit autoimun yang dapat berlangsung pada kulit serta kerap kambuh pada saat yang tidak bisa disangka, dimana badan dalam situasi tak fit. Nah, paparan cahaya UV diakui bisa menolong dalam pengobatan penyakit psoriasis ini, dan mencegah penyakit ini kambuh.

Menguatkan Tulang

Seperti yang sudah kita ketahui vitamin D sangatlah baik untuk perkembangan serta menguatkan tulang. Nah, cahaya UV yang terdapat dalam cahaya matahari diperlukan badan untuk metabolisme vitamin D, yakni untuk menambah penyerapan kalsium pada badan dengan cara optimal. Di samping itu, vitamin D juga bisa turunkan resiko berbagai macam kanker, seperti kanker usus besar.

Sudah tau sekarang kan kalian bahaya dan manfaat sinar matahari. Jangan terlalu sering tubuh kita terkena matahari karena hal itu akan berdampak buruk bagi tubuh kalian.

(Visited 43 times, 1 visits today)